รหัสยืม DEC-16
บริหารนิ้ววันละ 5 นาที...
ข้อมูลประกอบบรรณานุกรม :
บริหารนิ้ววันละ 5 นาที ยืดอายุสมองและสุขภาพ. by Kikuo Tsutumi. แปลโดย รศ.ดร. ศักดา ดาดวง ; เรียบเรียงโดย จันทนา อารยสมบูรณ์. กรุงเทพฯ : สมาคมส่งเสริมเทคโนโลยี (ไทย-ญี่ปุ่น), 2553.
ISBN: 9789744434128
Call Number : 615.822 ส735บ 2553
เนื้อหาโดยสังเขป
"บริหารนิ้ววันละ 5 นาที ยือดอายุสมองและสุขภาพ" หนังสือที่จะช่วยเรียกความหนุ่มสาวของสมองและสุขภาพของคุณให้กลับคืนมาเพียงใช้ปลายนิ้ว!! การบริหารมือและนิ้วเป็นการเสริมสร้างพลังสมองและอวัยวะต่างๆ โดยตรงหากปฏิบัติให้เป็นกิจวัตรเพียงวันละ 5 นาที แล้วจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด
สารบัญ
- บทที่ 1 สายสัมพันธ์ของสมองกับปลายนิ้ว
- บทที่ 2 เอาล่ะ มาเริ่มกันเถอะ! การบริหารสมองด้วยปลายนิ้ว
- บทที่ 3 จุดลมปราณที่ปลายนิ้วกับการป้องกันโรค
