»
S
I
D
E
B
A
R
«
ร้อนนี้ ‘กิน-ดื่ม’ ให้ปลอดภัย
May 28th, 2012 by pensiri 115 views

อุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เรื่องของอาหารการกินจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อหลีกหนีโรคทางเดินอาหาร

อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและที่ปรึกษาสำนักโภชนาการกรมอนามัย แนะนำว่า เมนูอาหารในช่วงอากาศร้อนควรประกอบด้วยผักที่ให้น้ำเยอะ เช่น ฟักเขียว แครอท หัวไช้เท้า ผักกาด แตงกวา โดยเฉพาะผักพื้นบ้านตามฤดูกาล เช่น ขี้เหล็ก ผักกูด ผักหวาน ถือเป็นภูมิปัญหาพื้นบ้าน มีคุณสมบัติดับร้อน โดยสามารถนำไปทำอาหารได้ทุกประเภท ทั้งต้ม ผัด
Read the rest of this entry »

Share
6 โรคร้อน กับหน้าร้อนที่ป่วยกันบ่อยที่สุด
Apr 26th, 2012 by Valaiporn Changkid 63 views

34 35 37 39 …. เลขเหล่านี้เป็นเลขของอุณหภูมิที่ทวีความร้อนขึ้นเกือบทุกๆ วัน ฤดูร้อนปีนี้ดูจะแห้งแล้งกว่าปีก่อนๆ มาก นอกจากในฤดูฝนที่เราจะต้องดูแลร่างกายของเราเพื่อป้องกันมิให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เชื่อหรือไม่ว่าในฤดูร้อนเองก็ต้องระวังโรคภัยไข้เจ็บที่อาจจะมากับอากาศที่ร้อนอบอ้าวและโรคภัยไข้เจ็บที่ว่านี้ก็จะติดพันมากับเจ้าเมษาหน้าร้อนเป็นประจำถึง 6 โรคด้วยกัน 6 โรคหน้าร้อนที่ทำให้เราป่วยได้บ่อยที่สุดมีอะไรกันบ้างนั้นตามไปดูกันเลย

Share
»  Substance: WordPress   »  Style: Ahren Ahimsa