การมีอายุยืนยาวไม่ใช่เรื่องที่ทำกันยาก เพียงแต่ไม่ทราบว่าควรจะทำอะไร อย่างไรเท่านั้น ซึ่งเคล็ดลับอายุยืนนั้นมีมากมาย ขึ้นอยู่กับว่าจะนำเคล็บลับใดมาใช้ให้เหมาะกับการใช้ชีวิตของตนเท่านั้น สำหรับเคล็บลับที่จะแนะนำสามารถช่วยให้มีอายุยืนได้ตามความมุ่งหวังนั้น แต่ก็ต้องเข้าใจด้วยว่าโดยปกติแล้วคนที่จะมีอายุยืนมักจะต้องมีพันธุกรรม หมายความว่าต้องมีบรรพบุรุษที่เป็นคนอายุยืนด้วย เคล็บลับดังกล่าวคัดลอกมาจากผลงานศึกษาวิจัยของนาย Thomas Peris แห่งคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยบอสตันสหรัฐอเมริกา ที่ได้มีการแปลไว้ใน www.vcharkarn.com ถึง 10 ลักษณะนิสัยและพฤติกรรมที่จะทำให้คนมีอายุยืนยาวขึ้นมาเผยแพร่ต่อเพื่อประโยชน์สาธารณะ ดังนี้

Read the rest of this entry »

น้ำมันอาร์กัน เป็นน้ำมันที่สกัดจากเมล็ดต้นอาร์กัน ใช้เป็นเครื่องปรุงรสชั้นดี เป็นโลชั่นบำรุงผิว ครีมนวดผม เนื่องจากน้ำัมันอาร์กันอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ แต่ต้นอาร์กันให้ผลช้า หลังจากปลูกแล้วต้องรอถึง 25 ปี กว่าจะได้ผลอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย

ข้อมูลจาก: National Geogrpahic ฉบับภาษาไทย 8,91 (ก.พ. 52) : 18