อุณหภูมิที่สูงขึ้นทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว เรื่องของอาหารการกินจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพื่อหลีกหนีโรคทางเดินอาหาร
อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและที่ปรึกษาสำนักโภชนาการกรมอนามัย แนะนำว่า เมนูอาหารในช่วงอากาศร้อนควรประกอบด้วยผักที่ให้น้ำเยอะ เช่น ฟักเขียว แครอท หัวไช้เท้า ผักกาด แตงกวา โดยเฉพาะผักพื้นบ้านตามฤดูกาล เช่น ขี้เหล็ก ผักกูด ผักหวาน ถือเป็นภูมิปัญหาพื้นบ้าน มีคุณสมบัติดับร้อน โดยสามารถนำไปทำอาหารได้ทุกประเภท ทั้งต้ม ผัด Read the rest of this entry »
คุณรู้หรือไม่ว่า ทำไมแอร์ไม่เย็นในหน้าร้อนและจะทำให้แอร์เย็นขึ้นในหน้าร้อนได้อย่างไร? 1 2 3 4…เลือกตอบตัวเลขที่ตรงกับใจของท่าน ว่าท่านล้างแอร์เฉลี่ยแล้วกี่เดือนครั้ง? หรือนานๆๆ ครั้ง? Read the rest of this entry »
