การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ แต่หากการนอนหลับกลาย เป็นกิจกรรมที่ไม่ช่วยให้มนุษย์ได้พักผ่อนเต็มที่อย่าง “การนอนกรน” ซึ่งการนอนกรนนั้นมีอันตรายต่อสุขภาพของตนเองและคนใกล้ชิดอย่างมาก เพราะไม่เพียงแต่ก่อความรำคาญให้คนใกล้ชิดเท่านั้น แต่อาจจะส่งผลให้หยุดหายใจขณะหลับโดยไม่รู้ตัวเลยก็เป็นได้

Read the rest of this entry »