»
S
I
D
E
B
A
R
«
สถาบันวิจัยความสุข (Happiness Institute)
Jul 26th, 2012 by wanutwira 34 views

แนะนำ “สถาบันวิจัยความสุข”หรือ “Happiness Institute”

สถาบันวิจัยความสุข ให้บริการที่อยู่บนฐานของการวิจัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากสาขาจิตวิทยาเชิงบวก ซึ่งสาขานี้ เป็นสาขาที่มีความน่าตื่นเต้นที่สุดและเติบโตเร็วที่สุดสาขาหนึ่ง ในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพและสุขภาวะ และตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่ามันไม่เพียงพอที่จะแค่จัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้า

เพื่อได้รับประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงบวกอย่างแท้จริง ทางสถาบันฯ ช่วยผู้สนใจได้เรียนรู้และประยุกต์ใช้กลยุทธ์ที่เฉพาะเจาะจง และเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์บางอย่าง ทั้งนี้เพื่อให้ได้รับประสบการณ์ในเรื่องความสุขอย่างแท้จริง กลยุทธ์เหล่านี้ก็เช่น การพัฒนา และการสร้างความแข็งแกร่งในเรื่องการคิดในแง่ดี การควบคุมชีวิต สัมพันธภาพที่ใกล้ชิดสนิทสนม ทักษะการผ่อนคลายและการทำสมาธิ ความแข็งแกร่งส่วนตัว การใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ

สถาบันทำการจัดสัมมนาเชิงสาธารณะ การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่มเล็ก ๆ การฝึกสอนอบรมแบบตัวต่อตัว และการให้คำปรึกษาแก่องค์กร นอกจากนี้ทางสถาบันฯ ยังตั้งใจที่จะเป็นผู้นำในการวิจัยด้านความสุขในระดับโลกอีกด้วย

ซึ่งสามารถเข้าถึงได้จาก : www.thehappinessinstitute.com

รายการอ้างอิง :  

Kittipanan. (2555).  สถาบันวิจัยความสุขหรือ Happiness Institute.  ค้นเมื่อ 23 กรกฎาคม 2555, จาก http://www.thaihealth.or.th/world-healthy/global_health/29221

Share
ผู้ป่วยมะเร็งส่อเป็นโรคเครียดจัดแม้รักษาหายขาด
Jul 25th, 2012 by wanutwira 52 views

ผู้ป่วยมะเร็งถึงจะได้รับรักษาจนมะเร็งหายแล้วก็ตาม แต่โรคมะเร็งยังคงทิ้งรอยแผลเอาไว้ให้กับผู้ป่วย ซึ่งจะมีผลกระทบต่อผู้ป่วยไปอีกนานหลายปี จากการค้นพบของนักวิทยาศาสตร์ว่า ผู้ป่วยราวๆ 4 ใน 10 คนที่รอดชีวิตจากการเป็นมะเร็งมานานกว่า 10 ปีนั้นให้ข้อมูลว่า พวกเขายังมีอาการของการเป็นโรคเครียดจากความบอบช้ำทางจิตใจ หรือ PTSD อยู่ จากการเปิดเผยของ โซเฟีย สมิธ แห่งสถานบันมะเร็งดุ๊ก มลรัฐนอร์ธแคโรไลนา สหรัฐอเมริกา

Read the rest of this entry »

Share
งานวิจัยชี้ “มนุษย์นั้นเรียนรู้ความดื้อดึงมาจากพ่อ”
Jun 18th, 2012 by wanutwira 37 views

เมื่อชีวิตประสบกับความยากลำบาก คนที่ฮึดสู้นั้นควรจะนึกขอบคุณพ่อของตัวเอง  งานวิจัยใหม่จาก Brigham Young University นั้นได้ชี้ให้เห็นว่าคุณพ่อทั้งหลายนั้นอยู่ในตำแหน่งพิเศษที่จะช่วยให้ลูกๆ ที่กำลังจะเติบโตมีพัฒนาการในด้านความดึงดันไม่ยอมแพ้ได้

Read the rest of this entry »

Share
พูดกับตัวเองบ่อยๆ ช่วยหาของที่หายพบเร็วขึ้น
Apr 26th, 2012 by Valaiporn Changkid 42 views

เคยรู้สึกหรือไม่ว่าอยู่ดีๆ เราก็พูดหรือสื่อสารกับตัวเอง… จริงๆ แล้วคนส่วนใหญ่มักจะพูดกับตัวเองอย่างน้อยสองสามวันครั้ง หรือบางคนก็อาจจะพูดกับตัวเองบ่อยจนเกือบจะติดเป็นนิสัย เคยมีการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเด็กเล็กมักจะพูดกับตัวเองก็เพื่อเป็นแนวทางในการทำกิจกรรมอะไรสักอย่าง เช่น เด็กมักจะพูดหรือบอกกับตัวเองทีละขั้นตอนถึงการฝึกผูกเชือกรองเท้า การที่เด็กพูดวิธีการทำแต่ละขั้นตอนนั้นก็เพื่อให้ตัวเองมีสมาธิจดจ่ออยู่กับสิ่งนั้น

วารสารวิชาการ “จิตวิทยาทดลอง” รายงานว่า ได้มีนักจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-เมดิสัน ได้ทำการศึกษาว่า “การพูดกับตนเองเป็นประโยชน์หรือไม่” โดยเฉพาะเมื่อตอนกำลังหาสิ่งของอะไรบางอย่างอยู่ เช่น เมื่อทบทวนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตั้งแต่เช้าจนถึงเวลาปัจจุบัน และได้รู้ว่าการพูดกับตนเองนั้นมีส่วนทำให้หาของที่หายพบได้เร็วขึ้น ดังนั้นคณะวิจัยจึงเห็นว่า หากใครทำพวงกุญแจหล่นหาย และกำลังหามันอยู่ ก็อาจจะทบทวนถึงเหตุการณ์ที่ผ่านมาของวันแล้วพูดคำว่า “กุญแจ กุญแจ” ไปด้วย วิธีนี้อาจจะทำให้นึกออกว่าทำกุญแจตกหล่นไว้ที่ไหน

รายการอ้างอิง
“พูดกับตัวเองเป็นของมีประโยชน์ ช่วยให้หาของที่หายพบเร็วขึ้น”. ไทยรัฐออนไลน์, วันที่ 26 เมษายน พ.ศ. 2555 เวลา 18:18น.

Share
»  Substance: WordPress   »  Style: Ahren Ahimsa