ได้ยินว่า น้ำมันสมุนไพร คงคิดว่าต้องไว้ใช้ทานวดบรรเทาอาการภายนอกเท่านั้น แต่เดี๋ยวก่อน!! ถ้ามันสามารถกินช่วยป้องกันรักษาโรคได้ด้วยล่ะ…

ได้ยินว่า น้ำมันสมุนไพร คงคิดว่าต้องไว้ใช้ทานวดบรรเทาอาการภายนอกเท่านั้น แต่เดี๋ยวก่อน!! ถ้ามันสามารถกินช่วยป้องกันรักษาโรคได้ด้วยล่ะ…ต้องขอลองสักหน่อยแล้ว

Read the rest of this entry »

“มะเร็งรังไข่พบผู้ป่วยได้ประปราย จากสถิติของโรงพยาบาลศิริราช ที่เคยรายงานไว้ จะประมาณ 17% ของมะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์ผู้หญิง ซึ่งจะพบมาจากมะเร็งปากมดลูก แต่ก็พบว่าโรคมะเร็งรังไข่จะทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้มากที่สุด” จากคำกล่าวของรศ.นพ.วีรศักดิ์ วงศ์ถิรพร ภาควิชาสูติศาสตร์-นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ทำให้เห็นว่าถึงแม้มะเร็งรังไข่จะพบไม่มากเมื่อเทียบกับมะเร็งที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่ความรุนแรงและอันตรายก็ไม่ได้แต่ไปจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายเลย ซึ่งวิธีการรักษามะเร็งนั้นก็เป็นเรื่องที่หนักหนาสาหัสจนคนไม่อยากนึกถึง แต่ปัจจุบันวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกาได้ค้นพบสรรพคุณจาก “ขิง” ซึ่งเชื่อว่า ขิงสามารถช่วยรักษาโรคมะเร็งรังไข่ได้ ที่อาจจะเป็นประโยชน์ในการรักษาในอนาคตก็เป็นได้

Read the rest of this entry »

ช่วงนี้เข้าสู่ฤดูฝนกันแบบเต็มตัวแล้ว ฝนตกเรียกกันได้ว่าเทเช้าเทเย็นกันเลยทีเดียว ถนนหนทางก็ชื้นแฉะและที่สำคัญคุณเองก็อาจจะเปียกปอนกับฝนที่สำคัญอวัยวะสำคัญที่สัมผัสกับความชื้นแฉะตลอดเวลาก็คือเท่านั้นเอง เท้าอาจจะเกิดการอับชื้นขึ้นได้หรืออาจจะมีเชื้อแบคทีเรียเกาะติดคุณโดยที่ไม่รู้ตัวก็เป็นได้ เอาเป็นว่าหนุ่มๆ สาวๆ ที่รักสุขภาพเท้าไม่ควรจะรีรอควรจะหาสมุนไพร 3 อย่างต่อไปนี้ติดบ้านไว้เรียกใช้ยามจำเป็นกันบ้าง สมุนไพรตัวเก่ง 3 ชนิดมีดังนี้

• สะระแหน่ จะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ติดมาจากท้องถนนให้หมดไป

ส่วนผสม สำหรับทำสมุนไพรขัดเท้าขจัดแบคทีเรียมีดังนี้
ใบสะระแหน่ 1 หยิบมือ สับปะรด 1 ซีก น้ำมะนาวสดครึ่งลูก เกลือครึ่งช้อนชา
วิธีทำ นำทุกอย่างใส่เครื่องปั่นแล้วกดปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน
วิธีใช้ ล้างเท้าให้สะอาดแล้วนำส่วนผสมที่ปั่นเสร็จแล้วมาขัดๆ ถูๆ ที่เท้าและเน้นตามซอกเล็บ ซอกนิ้ว เท่านี้เจ้าแบคทีเรียตัวร้ายก็จะหลุดออกแล้ว

• ขิง สูตรนี้เหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่รักการใส่รองเท้าส้นสูง เพราะเจ้าขิงจะช่วยทำให้เท้าสะอาดหมดกลิ่นอับและยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณขาและเท้าได้อีกด้วย

ส่วนผสม สำหรับสมุนไพรขจัดความอับชื้นและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ขิง ข่า น้ำมะกรูดหรือถ้าหาไม่ได้ใช้น้ำมะนาวแทนก็ได้
วิธีทำ ทุบขิงกับข่าให้แตก แล้วหั่นเป็นแว่นใหญ่ๆ ใส่ในหม้อ เติมน้ำลงไป 2 ถ้วยตวง จากนั้นใส่น้ำมะนาวลงไป ต้มให้เดือดนานประมาณ 10 นาที ทิ้งไว้ให้อุ่นๆ
วิธีใช้ ตักน้ำที่อุ่นแล้วมาแช่เท้าสักประมาณ 10-15 นาที เท่านี้เท้าของเราก็จะปราศจากกลิ่นอันไม่พีงประสงค์และยังได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อขาและเท้าอีกด้วย

• ตะไคร้ ขจัดกลิ่นอันน่ามึนในรองเท้าได้ด้วย ตะไคร้ทรงพลัง

ส่วนผสม สำหรับตะไคร้ดับกลิ่น
ตะไคร้ ผิวมะกรูด สารสมส้ม
วิธีทำ นำตะไคร้ ใบมะกรูด และสารส้ม มาทุบๆ รวมกันแล้วนำมาใส่รวมกันในถุงผ้าขาวบาง
วิธีใช้ นำถุงผ้าขาวบางที่บรรจุส่วนผสมทั้งหมดใส่ไว้ในรองเท้า แค่นี้กลิ่นอันน่ามึนก็จะมลายหายไปสิ้น

เป็นอย่างไรบ้างคะสมุนไพรไทยที่ควรมีติดบ้านไว้ยับยั้งกลิ่นอันไม่พึงประสงค์และเจ้าแบคทีเรียตัวร้ายที่จะแวะมาวนเวียนกับเราๆ ในช่วงหน้าฝนนี้ หาได้ไม่ยากเลยมีติดบ้านไว้อุ่นใจหายมึนจากกลิ่นอันไม่พึงประสงค์แน่นอนค่ะ

รายการอ้างอิง : “foodfacts : สมุนไพรดีๆ ที่ต้องมีในหน้าฝน” SPICY.  10(401) : 93 ; 2 – 8 มิถุนายน 2555.

แกร๊กๆๆๆ พิมพ์งานตั้งแต่เช้าจรดเย็นติดต่อกันมาหลายวันจนปวดข้อมือ ปล่อยทิ้งไว้ไม่ดีแน่ เพราะการพิมพ์หรือใช้เมาส์เป็นเวลานานมักทำให้ข้อมือเคลื่อนไหวในท่าเดิมซ้ำๆ จนเส้นประสาทบริเวณหน้าข้อมือถูกกดทับ ส่งผลให้มีอาการปวดชาที่ข้อมือถึงปลายนิ้ว หากอาการรุนแรงมากจะทำให้กล้ามเนื้อมืออ่อนแรง อย่ารอช้ามาแก้อาการป่วยโดยวิธีประคบมือด้วยน้ำขิงกัน เนื่องจากขิงเป็นสมุนไพรฤทธิ์ร้อน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณเส้นประสาท จึงช่วยบรรเทาอาการชาในเบื้องต้นได้ Read the rest of this entry »

ปทุมมา เป็นไม้ดอกชนิดใหม่ที่มีการส่งออกสูงเป็นอันดับ 2 รองจากกล้วยไม้ แต่ปัญหาสำคัญในการผลิตพืชหัว คือ โรคเน่าที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียซึ่งเมื่อมีการระบาดอย่างรุนแรงจะทำให้เกิดการสูญเสียสูงถึงร้อยละ 50 หากไม่เร่งแก้ไข อาจมีผลให้สูญเสียโอกาสทางการตลาดได้
Read the rest of this entry »