»
S
I
D
E
B
A
R
«
ฟันผุปล่อยไว้อันตรายอาจถึง…ชีวิต
Jun 30th, 2012 by Valaiporn Changkid 5,203 views

teethหลายคนมีอาการฟันผุ แต่มักรอจนปวดมากแล้วค่อยไปรักษา แบบนี้เป็นอันตรายมาก นายแพทย์อิทธิชัย วัชรีคุปต์ แพทย์สาขาอายุรกรรมทั่วไป โรงพยาบาลกล้วยน้ำไท ให้ข้อมูลที่น่าตกใจว่า อาการฟันผุและเหงือกอักเสบธรรมดาๆ อาจทำให้ถึงแก่ชีวิตได้ เพราะก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น โรคเส้นเลือดในสมองตีบ เชื้อสเตร็ปโตค็อคไค (Streptococci) และแล็กโตบาซิไล (Lactobacilli) เป็นเชื้อแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ในซอกฟันตามเศษอาหาร และปล่อยกรดแล็กติก (lactic acid) ออกมา เมื่อฟันผุและเชื้อเข้าสู่กระแสเลือดจะทำให้เกิดลิ่มเลือด หากอุดตันเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงสมองอาจทำให้เป็นอัมพาต หัวใจวายและโรคลิ้นหัวใจรั่ว การมีเชื้อสเตร็ปโตค็อคไคในกระแสเลือดมาก อาจกระตุ้นให้หัวใจทำงานหนักขึ้นจนลิ้นหัวใจอักเสบ นอกจากนี้ยังควบคุมทิศทางการไหลเวียนเลือดไม่ได้ หัวใจจึงเต้นผิดปกติ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจน้อยลง และเสี่ยงหัวใจวาย โดยเฉพาะหากเกิดลิ่มเลือดอุดตันบริเวณเส้นเลือดหัวใจ

ถึงแม้เราจะแปรงฟันเป็นประจำหลังมื้ออาหารเพื่อป้องกันฟันผุอาจจะยังไม่เพียงพอ คุณหมออิทธิชัยมีข้อควรปฏิบัติมาฝากเพิ่ม

  • เปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน ป้องกันเชื้อแบคทีเรียสะสม
  • เลือกยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์เพราะช่วยรักษาผิวเคลือบฟัน
  • ใช้ไหมขัดฟันหลังแปรงฟัน เพื่อขจัดเศษอาหารในจุดที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง ช่วยลดเชื้อแบคทีเรีย
  • ไม่ควรแปรงฟันภายใน 1 ชั่วโมงหลังกินอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวหรือมีฤทธิ์เป็นกรด เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้สารเคลือบฟันอ่อนตัว การแปรงฟันทันทียิ่งส่งผลให้สารเคลือบฟันบางลง
  • ไม่กินขนมขบเคี้ยว โดยเฉพาะประเภทแป้งและน้ำตาล เพราะเป็นอาหารของแบคทีเรีย ทำให้เกิดการสร้างกรดแล็กติกเพิ่มขึ้น
  • กินอาหารที่มีแคลเซียมสูงเพื่อเสริมฟันให้แข็งแรง เช่น บรอกโคลี ปลาซาร์ดีน งาดำ
  • ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ ช่วยลดความเป็นกรดในช่องปาก

ขจัดเศษอาหาร ปัดเป่าเชื้อแบคทีเรียออกจากช่องปาก เพื่อปากสะอาดปราศจากตัวการทำร้ายภูมิชีวิต

รายการอ้างอิง : 7 วิธีรอดตายจากฟันผุ. [ออนไลน์].  เข้าถึงได้จาก http://facebook.com/นิตยสารชีวิต. (วันที่ค้นข้อมูล : 30 มิถุนายน 2555).

Share
ร่างกายรับของหวานมากอาจก่อให้เกิดอันตราย
Jun 30th, 2012 by Valaiporn Changkid 119 views

เค้ก ไอศกรีม น้ำแข็งใส ลอดช่องน้ำกะทิ… เห็นแล้วอดใจแทบไม่ไหว ใครบ้างหล่ะที่จะไม่ชอบของหวานๆ ที่ได้ลิ้มแล้วมีความสุขเสียจริงๆ แต่รู้หรือไม่ว่าขนมหวานหรืออาหารหวานที่เราบริโภคเข้าไปนั้นถ้าเราจัดเข้าร่างกายไปในปริมาณมากๆ ย่อมจะไม่ส่งผลดีกับร่างกายของเราเป็นแน่ไม่ใช่แค่ว่าจะอ้วนขึ้นเท่านั้นแต่อาจจะก่อให้เกิดโรคขึ้นได้ด้วย เราอาจจะต้องตามซ่อมสุขภาพเพราะปัญหาต่อไปนี้ที่เกิดจากการรับประทานของหวานมากเกินไป

  • รับประทานของหวานมากเกินควรจะก่อให้เกิดภาวะเลือดเป็นกรด สาเหตุของภาวะเลือดเป็นกรดเกิดจากการที่ร่างกายมีน้ำตาลเชิงเดี่ยวมากเกินไป น้ำตาลเชิงเดี่ยวมาจากน้ำตาลทราย น้ำผึ้ง ผลไม้ และนม ซึ่งน้ำตาลเหล่านี้จะวิ่งเข้ากระแสเลือดเป็นจำนวนมากจนทำให้เลือดเกินสภาวะเป็นกรด อาการของโรคนี้จะทำให้ร่างกายเกิดอาการอ่อนเพลียและหมดเรี่ยวหมดแรง
  • เมื่อร่างกายได้รับอาหารหวานมาเกินอาจจะก่อให้วุฒิภาวะทางอารมณ์แปรปรวน อารมณ์จะเสียง่าย หงุดหงิด ขี้โมโห อาการเหล่านี้เกิดจากการที่ร่างกายมีน้ำตาลในเลือดมาก ทำให้ตับอ่อนต้องทำงานอย่างหนักใน และมีการขับอินซูลินออกมามากเกิน เมื่อมีอินซูลินในสมองมากเกินไปเราก็จะเกิดอาการเครียด และเมื่อเครียดมากเห็นอะไรขัดตานิดหน่อยก็จะเริ่มมีอาการโมโห ควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยจะได้
  • หากมีโรคประจำตัวหรือมีแผลอยู่แล้ว หากเราได้รับอาหารหวานเข้าไปมากๆ อาจจะก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้นเพราะเจ้าน้ำตาลเป็นอาหารชั้นเลิศของเชื้อโรคทีเดียว คนที่ชอบความหวานหากเป็นแผลแผลนั้นมักจะหายช้ากว่าคนอื่น
  • เมื่อร่างกายได้รับความหวานเกินความจำเป็นอาจจะทำให้มีอาการปวดหัวเรื้อรังจนลุกลามเป็นไมเกรน แถมด้วยสิว และในเวลาที่สาวๆ อยู่ในช่วงมีรอบเดือนอาจจะเป็นตะคริวง่ายกว่าคนอื่น และที่สำคัญอาจจะก่อให้เกิดโรคเบาหวานได้อีกด้วย

ของหวานอาจจะทำให้เราชื่นใจเวลาได้ลิ้มลอง อย่างไรก็ตามการบริโภคอาหารหวานหรือของหวานไม่ได้อันตรายจนเกินไปหากเรารู้จักบริโภคในปริมาณที่พอดีกับความต้องการของร่างกาย

รายการอ้างอิง : “foodfacts : กินของหวานมากไปอันตรายตรงไหน” SPICY. 10(405) : 86 ; 30 มิถุนายน – 6 กรกฎาคม 2555.

Share
ใครใคร่ค้นค้น ใครใคร่หาหา : ปี 2011 คนทั่วโลกค้นหาอะไรในปีนี้
Dec 26th, 2011 by satapon 82 views

“Zeitgeist 2011 Year in Review” สรุปการค้นหาข้อมูลจาก google ในปี 2011 ด้วย Google Zeitgeist : “Zeitgeist 2011 Year in Review” มีสิ่งใดสำคัญๆ ในปี 2011 Zeitgeist จัดเรียงการค้นหาของ Google นับพันล้านรายการ เพื่อให้ได้ข้อความค้นหาทั่วโลกที่เติบโตอย่างเร็ว 10 อันดับแรกและอันดับที่เหลือของจิตวิญญาณแห่งปี 2011 โดยคำค้นที่มาแรงที่สุด คือ Rebecca Black ซึ่ง นักร้องเพลงป๊อปคนนี้ติด อันดับสูงสุดในช่วงสัปดาห์ของวันที่ 20 มีนาคม 2011 ซึ่งเป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากการเปิดตัว “Friday” สิ่งที่เกิดขึ้นตามมาคือความตื่นเต้นอย่างมากมายของสื่อจากนานาชาติ และตามมาติดๆ เป็นอันดับสอง คือ Google+ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากค่าย Google ซึ่งการค้นหาคำว่า Google+ สูงที่สุดในช่วงสัปดาห์ของวันที่ 10 กรกฎาคม 2011 ซึ่งเป็นเวลาเกือบ 2 สัปดาห์หลังจากการเปิดตัว และอีกครั้งในวันที่ 20 กันยายน 2011 หลังจากการประกาศเปิดรับสมัคร ในส่วนอันดับอื่นๆ สามารถติดตามได้ที่ http://www.googlezeitgeist.com และทาง Google ได้เล่าเรื่องราวด้วยวิดีโอ ผ่าน Service ต่างๆ ของ Google

ร่วมทบทวนเหตุการณ์และช่วงเวลาสำคัญในปี 2011 ไปพร้อมๆ กันครับ


รายการอ้างอิง : Zeitgeist 2011: คนทั่วโลกค้นหาอะไรในปีนี้. (2011). สืบค้นข้อมูลวันที่ 26 ธันวาคม 2554 จาก http://www.googlezeitgeist.com/

Share
คู่มือคนไทยเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติ
Oct 19th, 2011 by boonkiat 178 views

คู่มือคนเตรียมรับมือภัยพิบัติไทยเตรียมพร้อมรับมือภัยพิบัติ โดย บริษัท บางจากปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน) สำหรับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น
ในปัจจุบันที่คิดว่าคงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่ผลกระทบจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความสามัคคีของทุกภาคส่วน

ดาวน์โหลดคู่มือ

ต้องขอบคุณบริษัท บางจากปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน)

Share
ป้องกันอุบัติภัยช่วงสงกรานต์
Apr 11th, 2011 by Valaiporn Changkid 49 views

สงกรานต์นี้เดินทางท่องเที่ยวและเล่นน้ำอย่างไรให้ห่างไกลจากอุบัติเหตุ… สถิติการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนในช่วงเทศกาลสงกรานต์ในแต่ละปีมีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี เนื่องจากเป็นช่วงที่มีความเสี่ยงค่อนข้างมากในการใช้รถใช้ถนนเนื่องจากการดื่มสุรา หรือการถนนที่เปียกทำให้ถนนลื่น และการเล่นน้ำที่เล่นกันจนเลยเถิดจากน้ำธรรมดากลายเป็นน้ำเย็น น้ำแข็ง สาดใส่กันจนไม่คำนึงถึงความปลอดภัย ดังนั้นสงกรานต์นี้เราจะปลอดภัยจากการอุบัติเหตุบนท้องถนน และห่างไกลจากการเกิดอุบัติภัยจากการเล่นน้ำได้อย่างไรตามมาดูกันเลย

อุบัติเหตุทางถนน

  • การขับรถทางไกล ผู้ขับขี่ควรมีร่างกายที่พร้อม พักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือรับประทานยาที่มีฤทธิ์กดประสาท สำหรับสภาพรถยนต์ควรตรวจสอบรถยนต์ให้มีสภาพที่พร้อมใช้งานโดยเฉพาะระบบเบรก สัญญาณไฟ และควรเตรียมอุปกรณ์ฉุกเฉินให้พร้อมใช้งาน อาทิ ยางอะไหล่ สายพ่วงแบตเตอรี่ เป็นต้น การเดินทางในระยะไกลก่อนเดินทางควรมีการวางแผนการการเดินทางไว้ล่วงหน้าและถ้าจำเป็นจะต้องเดินทานในเส้นทางไม่คุ้นชินในช่วงสงกรานต์ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางในช่วงกลางคืน และที่สำคัญที่สุดควรจอดรถเพื่อหยุดพักทุกๆ 150 กิโลเมตร หรือทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อป้องกันการหลับใน
  • การขับรถผ่านเส้นทางที่เล่นน้ำ ผู้ขับขี่รถยนต์และรถจักรยานยนต์ควรรักษาระดับความเร็วให้เหมาะสม ไม่เปลี่ยนช่องทางไปมาและควรเว้นระยะห่างจากคันอื่นให้มากกว่าปกติ เนื่องจากถนนที่เปียกลื่นจะต้องใช้ระยะทางในการชลอและทำให้รถหยุดยาวขึ้นกว่าปกติ

อุบัติภัยจากการเล่นน้ำ

  • การเล่นน้ำ ควรเล่นน้ำเฉพาะในที่ที่จัดให้มีการเล่นน้ำ ไม่เล่นน้ำริมฟุตบาท กระบอกฉีดน้ำที่มีแรงอัดสูงห้ามฉีดน้ำใส่ใบหน้าและดวงตาของผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์เล่นน้ำเพราะแรงจากกระบอกฉีดน้ำชนิดนี้อาจจะทำให้ผู้ขับขี่รถจักรยานยนต์อาจเสียหลักและอาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ รวมถึงไม่สาดน้ำใส่รถยนต์เพราะอาจทำให้ผู้ขับขี่เสียสมาธิและอาจจะทำให้รถเฉี่ยวชนได้
  • การขับรถเล่นน้ำ ผู้ขับขี่ไม่ควรวิ่งรถด้วยความเร็วสูงและควรตรวจสอบให้ผู้โดยสารขึ้นรถให้เรียบร้อยก่อนเคลื่อนรถเพื่อป้องกันผู้โดยสารพลัดตกจากรถ ไม่ควรบรรทุกเกินอัตราน้ำหนักที่กำหนดเพราะจำทำให้รถเสียหลักได้ง่าย สำหรับผู้โดยสารที่อยู่ท้ายกระบะควรยึดจับตัวรถให้แน่น ไม่ยืน และนั่งบริเวณริมขอบรถในขณะที่รถกำลังวิ่ง และไม่วิ่งขึ้นรถขณะที่รถกำลังเคลื่อนตัวเพราะอาจจะทำให้เสียหลักลื่นตกรถและอาจจะถูกรถที่วิ่งตามหลังชนหรือทับได้

บรรณานุกรม :
“สาระน่ารู้” ฝ่ายความปลอดภัยและสิ่งแวดล้อม สำนักงานกลาง ประจำเดือนเมษายน 2554

Share
AHA คืออะไร
Mar 24th, 2011 by Valaiporn Changkid 59 views

AHA หรือกรดผลไม้มีชื่อย่อมาจาก Alpha Hydroxy Acid เป็นกรดอ่อนๆ ที่ได้มาจากผลไม้จำพวก ส้ม มะนาว แอปเปิ้ล อ้อย มีผู้นำมาใช้อย่างแพร่หลายในการแก้ปัญหาผิวพรรณ AHA มีส่วนช่วยในการเร่งการหลุดลอกของผิวหนังเพื่อลดรอยเหี่ยวย่น ลดผิวหนังหยาบกร้าน รวมถึงลบรอยจุดด่างดำบนใบหน้า กรดผลไม้ทำให้หน้าสดใสได้ก็เพราะกรด AHA มีฤทธิ์กระตุ้นให้ผิวหนังมีการผลัดเซลล์โดยลอกเซลล์ผิวเก่าออกและสร้างเซลล์ ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ แต่อย่างไรก็ตามในกรดผลไม้ AHA ก็มีข้อเสียนั่นก็คือจะทำให้ผิวหนังของเรานั้นบางลงและหากผิวหนังเราโดน รังสียูวีจากแสงแดดมากๆ ผิวหนังของเราอาจจะหมองคล้ำและเหี่ยวแห้งได้ง่ายจึงต้องใช้ครีมกันแดดที่มี ค่า SPF สูงๆ เพื่อช่วยป้องกันผิวพรรณจากแสงแดดร่วมด้วย

การที่จะทำให้ผิวหน้าของเราสดใสอยู่เสมออาจจะหันมาใช้วิธีธรรมชาติง่ายๆ ด้วยการพอกหน้าด้วยผลไม้ก็สามารถช่วยให้ผิวพรรณบนใบหน้าของเราเต่งตึงและ อ่อนนุ่มได้เช่นกัน การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของกรด AHA ผสมอยู่หากใครไม่เคยใช้แนะนำว่าควรทดลองใช้กับผิวหนังบริเวณท้องแขนก่อน เพื่อทดสอบดูว่าผิวหนังของเรานั้นแพ้กรดดังกล่าวหรือไม่

ติดตามชมวิดีโอรายการวันละนิดวิทย์เทคโน ตอน “AHA คืออะไร” ได้ที่นี่

แหล่งที่มา
วันละนิด วิทย์เทคโน ตอน AHA คืออะไร . ดำเนินรายการโดย พิพัฒน์ วิทยาปัญญานันท์. โมเดิร์นไนน์ทีวี.

Share
อันตรายจากควันธูป
Mar 14th, 2011 by Valaiporn Changkid 92 views

ควันธูปอาจก่อให้เกิดอันตรายภายในบ้านโดยที่เราคาดไม่ถึง ควันธูปที่เรามองไม่เห็นนั้นเป็นตัวการทำร้ายสุขภาพเราได้อย่างน่ากลัวทีเดียว ควันธูปอาจจะก่อให้เกิดมะเร็งสารพัดไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งที่กระเพาะปัสสาวะ มะเร็งในระบบเลือด เพราะควันธูปที่เราจุดนั้นจะปล่อยก๊าซต่างๆ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายออกมาเท่ากับ 1 ใน 3 ของน้ำหนักธูป ซึ่งจะก่อให้เกิดข้อเสียใหญ่ 3 ประการคือ

  1. ก่อให้เกิดภาวะโลกร้อน
  2. ก่อให้เกิดปฏิกิริยาต่อร่างกายอาทิ แสบตา ระคายเคือง คอ คัดจมูก
  3. ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

ควันธูปประกอบไปด้วยฝุ่นละอองขนาดเล็กจิ๋วที่ประกอบไปด้วยก๊าซอันตราย อาทิก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ คาร์บอนมอนนอกไซด์ ไนโตรเจนออกไซด์ ก๊าซมีเทน และสารก่อมะเร็งและที่น่ากลัวไปกว่านั้นคือควันธูปยังเป็นตัวการก่อให้เกิดภาวะโรคร้อนได้อีกด้วย ดังนั้นถ้าหากจุดธูปเพื่อการสักการะเราคงจะต้องหาวิธีป้องกันกันบ้างแล้วหล่ะ มีวิธีไหนบ้างลองดูกันค่ะ

  • ใช้ธูปที่มีขนาดสั้นลง หรือใช้ธูปที่ไร้ควัน
  • ใช้ธูปไฟฟ้า และถอดปลั๊กทุกครั้งหลังใช้เสร็จ (จะได้ประหยัดค่าไฟฟ้า)
  • ตั้งแท่นบูชา หรือกระถางธูปไว้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก
  • เมื่อเสร็จพิธีสักการะควรดับ หรือ เก็บธูปให้เร็วขึ้น

รายการสโมสรสุขภาพ ดำเนินรายการโดย ศัลย์ อิทธิสุขนันท์. โมเดิร์นไนน์ทีวี. 7 กรกฎาคม 2551.
“betterlife : ควันธูปอันตรายในบ้านที่คาดไม่ถึง”. SPICY. 8,337  (มีนาคม 2554). หน้า 79.

Share
บริหารคลังภาพง่าย ๆ ด้วยโอเพนซอร์สซอฟต์แวร์และฟรีแวร์
Mar 3rd, 2011 by Valaiporn Changkid 61 views

หลังจาก STKS ได้จัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง “บริหารคลังภาพง่ายๆ ด้วยตัวเอง” ผ่านพ้นไปเมื่อปี 2553 และได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี ในปี 2554 STKS กำหนดจัดกิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง “บริหารคลังภาพง่าย ๆ ด้วยโอเพนซอร์สซอฟต์แวร์และฟรีแวร์” ขึ้นระหว่างวันที่ 17-18 มีนาคม 2554 นำทุกๆ ท่านถ่ายภาพจากสถานที่จริง ณ วังลดาวัลย์   และพระราชวังพญาไท โดยมีพระที่นั่งให้ชมอีก 5 องค์ได้แก่ พระที่นั่งไวกูณฐเทพยสถาน พระที่นั่งพิมานจักรี พระที่นั่งศรีสุทธนิวาส พระที่นั่งเทวราชภารมย์ พระที่นั่งอุดมวนาภรณ์

ร่วมแลกเปลี่ยนเรียนรู้ทักษะการถ่ายภาพร่วมกันว่าจะถ่ายภาพอย่างไรให้ได้ภาพในมุมที่สวย โดยวิทยากรที่รักการถ่ายภาพและเป็นมืออาชีพ และที่พิเศษสุดๆ ในการอบรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจากคุณสุวัฒน์ อัศวไชยชาญ (นิตยสารสารคดี) ร่วมกิจกรรมครั้งในนี้ในการบรรยายหัวข้อเรื่อง “การเขียนเล่าเรื่องจากภาพ” ซึ่งจะทำให้ภาพที่เราถ่ายมีชีวิตชีวามากขึ้นเมื่อนำไปบอกเล่าความประทับใจผ่านสื่อต่างๆ อาทิ สื่ออินเทอร์เน็ต เป็นต้น

ขอเชิญผู้สนใจติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่นี่ (ด่วน !!! รับสมัครจำนวนจำกัด)
ติดตามโปรแกรมอบรม/สัมมนาตลอดทั้งปีของ STKS ได้ที่นี่

Share
การโจรกรรมบริการอินเทอร์เน็ตแบงกิ้ง และการป้องกัน
Oct 19th, 2010 by khansiri 155 views

ในปัจจุบันเทคโนโลยีต่างๆ ได้เข้ามีบทบาทกับการดำเนินชีวิตมากขึ้น ซึ่งรวมถึงการทำธุรกรรมทางการเงินกับธนาคารในแบบออนไลน์ ผ่านระบบเครือข่ายอินเทอร์เน็ต และสัญญาณสื่อสาร เช่น ผ่านทางโทรศัพท์มือถือ โดยผ่านเครือข่ายผู้ให้บริการ และ ใช้เครื่องคอมพิวเตอร์ โดยผ่านระบบสัญญาณอินเทอร์เน็ต เป็นต้น ทำให้ผู้ใช้มีความสะดวกสบายมากขึ้น โดยสามารถประหยัดเวลา ลดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ลดความเสี่ยงในการถือเงินสด และใช้บริการได้ไม่จำกัดสถานที่และเวลา เพียงแต่ขอให้มีอุปกรณ์ที่เชื่อมต่อผ่านระบบสื่อสารสัญญาณ

แต่ในขณะเดียวกันนั้นเอง กลุ่มมิจฉาชีพและโจรผู้ร้าย ก็ได้อาศัยความก้าวหน้าของเทคโนโลยีนี้เอง ซึ่งก็มีช่องโหว่ทั้งในทางระบบ รวมถึงความไม่เข้าใจในขั้นตอนและวิธีการใช้งาน และ/หรือ ความไม่รู้เท่าทันของผู้ใช้งาน เป็นช่องทางในการใช้กลโกง หลอกล่อ เพื่อสับเปลี่ยน แก้ไขเปลี่ยนแปลง และ/หรือ ขโมยข้อมูลที่จำเป็น จากผู้ใช้ในการทำธุรกรรม จนในที่สุดคนร้ายสามารถโจรกรรมเงินในบัญชีออกไปได้

Read the rest of this entry »

Share
หลากหลายสาระ e-Book & e-Publishing
Apr 13th, 2010 by Courseware2u 304 views

STKS ขอนำเสนอเนื้อหาหลากหลายเกี่ยวกับการพัฒนา e-Book & e-Publishing ด้วยซอฟต์แวร์ทั้งที่เป็น Open Source เช่น Open Flash e-Book ของ STKS, Scribus รวมถึงซอฟต์แวร์ที่เป็นที่ต้องการและคุ้นเคยของหลายท่าน เช่น Adobe PDF, DeskTop Author, FlipAlbum โดยท่านที่สนใจติดตามได้ที่เว็บไซต์ STKS Wikibook

Share
Effective Presentation is key
Jan 10th, 2010 by stks 360 views

Know your presentation:

You must be the owner of the presentation you are about to give. This means you must prepare the presentation your self and not rely on others to prepare it for you. This way, you know the word of your material inside out.

Practice make perfect:

If possible rehearse your presentation at least five times this will help “cool” your nerves. Having input from your peers can also a plus.

Converse not dictate:

Make your presentation a conversation so there is a “human” touch to it. No body likes to be dictated to.

Avoid jargons:

Very often special or technical terms will often turn certain part of the audience off as they may now be familiar with it.

Eye contact:

Have you ever sat in a presentation where the speaker only looks at his/her presentation sheets? Doesn’t it make you want to run out of the room? The speaker must face the audience and make eye contact. Again, this is considered “human” touch.

Move about:

Standing still and reciting is a NO NO. Try to walk around your audience or the front stage. Doing so will create a sense of becoming one with your listeners.

The natural way:

Gesture in a relaxed and natural way.

Breathe:

This should be a natural process but often forgotten. 5 to 10 mins prior to giving the presentation and in a quiet area, take the time to breathe slowly as this helps to relax and reduce the “um”, “er”, and “you know”.

Natural tone:

Do not feel you need to shout to your audience to get their attention. Presenting in a natural voice and speak loud enough will often win the day.

Share
ความหมายของสี
Nov 20th, 2009 by titima 441 views

เรียนรู้ความหมายของสี องค์ประกอบที่สำคัญของงานศิลปะ ที่มีอิทธิพลต่ออารมณ์ ความรู้สึก และจิตใจ เพื่อใช้ในการสื่อความหมาย หรือใช้บอกเล่าเรื่องราวต่างๆ…อ่านฉบับเต็ม

Share
การสร้าง Campaign เพื่อก่อให้เกิด Awareness-Raising
Oct 30th, 2009 by supaporn 438 views

คำว่า Awareness-Raising หมายถึง การแจ้งให้ทราบ การให้การศึกษาแก่ประชาชนในเรื่องที่มีอิทธิพลต่อทัศนคติ พฤติกรรมและความเชื่อ เพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์หรือเป้าหมายที่วางไว้ อ่านรายละเอียดวิธีการสร้าง Campaign เพื่อก่อให้เกิด Awareness-Raising ที่มีประสิทธิภาพได้ที่  http://www.stks.or.th/web

Share
Microsoft Office 2007 คู่มือและเทคนิคการใช้งาน
Oct 28th, 2009 by Courseware2u 1,502 views

STKS ได้จัดทำคู่มือการใช้งาน Microsoft Office 2007 ทั้ง Word, Excel, PowerPoint และสรุปเทคนิคที่น่าสนใจจากหลากหลายคำถาม โดยท่านที่สนใจเข้าชมได้ที่เว็บไซต์ STKS Wiki

Share
หลัก 5 ข้อ เมื่อต้องรับโทรศัพท์ต่างชาติ
Oct 15th, 2009 by titima 300 views

หลัก 5 ข้อ เพื่อจัดการสถานการณ์ กรณีที่คุณต้องรับโทรศัพท์ซึ่งฝั่งตรงข้ามเป็นชาวต่างชาติ และพูดภาษาอังกฤษ 1. อย่าวิตกกังวล คิดบวกเสมอว่า “Telephone is the easy” 2. ศึกษาคำศัพท์ที่มักใช้สนทนา และจดไว้ติดโต๊ะก็ช่วยให้ปลอดภัย 3. ท่องจำวลีหรือประโยคพื้นฐานในการโต้ตอบให้ขึ้นใจ 4. เริ่มต้นและจบให้ดี สิ่งสำคัญคือ ชัดเจน และ 5. คุณควบคุมมันได้ กรณีที่เราฟังไม่ทัน ไม่เข้าใจ  ก็ถามย้อนกลับคู่สนทนาว่า “I’m sorry, I didn’t catch it” หรือ “I’m sorry, Could you speak a little more slowly” มีตัวอย่างบทสนทนา ติดตามต่อตอนหน้าคะ

Share
»  Substance: WordPress   »  Style: Ahren Ahimsa